Pas je werkplanning aan: Vermijd werk op het heetst van de dag (tussen 12 en 15 uur). Stel zware werkzaamheden uit tot een koeler moment. Las extra pauzes in: Neem op een dag extra pauzes van 5 à 10 minuten. Blijf drinken: Drink voldoende water, liever geen koffie of frisdrank. Houd je zoutgehalte op peil:...